La ricetta per la felicità ha sette ingredienti, almeno stando ai consigli degli psicologi interpellati da Hannah Booth, giornalista del quotidiano britannico Guardian.
Non serve piangersi addosso, bisogna essere positivi e riflessivi, tirare fuori il coraggio e l’ambizione e trovare una vocazione che vada oltre il proprio lavoro. Se non si è dolci, affettuosi e generosi è meglio immedesimarsi comunque in queste emozioni, proprio come un attore che si cala nella parte. E non bisogna, infine, nemmeno disdegnare il pessimismo, perché aspettarsi il peggio aumenta le probabilità di raggiungere i propri obiettivi.