ROMA – La maggior parte dei disturbi del sonno nei bambini dipende da fattori ambientali modificabili (ossia da comportamenti sbagliati come far dormire i bimbi nel 'lettone') e quindi non e' una condizione ereditaria dipendente dai geni: piccole attenzioni alla corretta igiene del sonno da parte dei genitori possono fare la differenza nel risolvere questi disturbi della prima infanzia. E' quanto dimostra uno studio pubblicato sulla rivista Pediatrics da ricercatori dell'Istituto Superiore di Sanita'. ''Comunque – scrivono gli autori dell'articolo su Pediatrics – l'influenza di fattori genetici non deve essere sottostimata e la ricerca in quest'area potrebbe chiarire l'architettura fisiologica del sonno e contribuire a selezionare approcci terapeutici appropriati e personalizzati''. Gli esperti hanno esaminato le abitudini di piu' di 300 coppie di gemelli di 18 mesi, identici, arruolate nel Registro Nazionale Gemelli dell'ISS: e' stato esaminato il "co-sleeping" cioe' la condivisione del letto o della stanza da letto con i genitori, la durata del sonno diurno e notturno e i risvegli notturni. ''I disturbi del sonno riguardano circa il 25-30% dei bambini e degli adolescenti e possono essere associati a disturbi del comportamento, performance scolastica, influenzando lo stato di salute in generale – spiega Sonia Brescianini coautrice della ricerca. Questo studio ha cercato di spiegare quanto conta l'ambiente (ossia fattori come la stanza dove si dorme, il letto, le abitudini dei genitori etc) e quanto il Dna (ossia tendenze ereditarie) nell'influenzare le abitudini al sonno dei bambini italiani. I risultati mostrano un forte influenza dei fattori ambientali condivisi dai gemelli e una minore, seppure non trascurabile influenza dei geni''. Quindi vi e' ampio margine, seguendo i consigli di esperti sull'igiene del sonno, di miglioramento per risolvere i problemi del sonno dei piccolini.