ROMA – E' proprio vero che l'esercizio fisico mantiene giovane il cervello, infatti fare ginnastica anche in modo moderato previene gli ictus silenziosi, cioe' quei piccoli e meno evidenti ictus (quasi asintomatici e quindi riconoscibili solo con esami ad hoc) che possono danneggiare il cervello e quindi le funzioni cognitive e motorie degli anziani.
E' quanto emerso da una ricerca compiuta su oltre 1200 persone pubblicata sulla rivista Neurology da Joshua Willey della Columbia University di New York.
Gli esperti hanno monitorato la salute di queste persone per alcuni anni, chiedendo loro quali fossero le proprie abitudini in fatto di sport e, a sei anni dai questionari, li hanno sottoposti a risonanza magnetica per vedere se avessero i segni di ictus silenziosi (microlesioni cerebrali).
E' emerso che chi svolge esercizio di intensita' da moderata a intensa ha un 40% in meno di rischio di andare incontro a ictus silenziosi e quindi maggiori probabilita' di tenere il cervello in salute anche in eta' anziana.