ROMA – Sensibile chi dorme in posizione fetale, socievole chi dorme a “tronco”. La posizione in cui si dorme puà dire molto sulla personalità secondo lo studio “Learn to sleep well” condotto da Chris Idzikowski, direttore dello Sleep Assessment and Advisory Service di Londra. Lo studio rivela che solo il 5 per cento delle persone cambia la posizione che di solito assume al letto, questo perché tra posizione e personalità esiste una correlazione. Le posizioni individuate sono 6: la stella di mare nel 5 per cento dei casi, la fetale nel 41 per cento, il tronco nel 15 per cento, il soldato nell’8 per cento, il cercatore nel 13 per cento ed infine quella a caduta libera nel 7 per cento.
POSIZIONE FETALE – Chi dorme in questa posizione è molto sensibile e si rilassa con facilità , nonostante sia all’apparenza un duro. Le donne che dormono così sono il doppio rispetto agli uomini.
TRONCO – Sono persone socievoli e accomodanti quelle che dormono sdraiate su un fianco con entrambe le braccia sui lati. Amano stare in compagnia e sono propensi a fidarsi degli estranei, mostrandosi a volte un po’ ingenui.
CERCATORE – Sdraiati su un fianco con le braccia protese in avanti? Queste persone sono aperte, ma possono diventare ciniche o sospettose. Sebbene impieghino molto tempo nel prendere decisioni, una volta che l’hanno fatto difficilmente cambieranno idea.
SOLDATO – Calmi, riservati e non amanti del disordine. E’ così chi dorme in posizione prona con le braccia distese sui fianchi. Questa posizione inoltre indica una personalità dedita al rigore, sia verso sé stessi che verso gli altri.
CADUTA LIBERA -Sdraiati sul dorso con le braccia distese, come se ci si stesse tuffando. Questa la posizione della caduta libera, tipica di una persona passiva e scontrosa, insofferente a critiche ed a situazioni stressanti.
STELLA DI MARE – Sdraiati sulla schiena con entrambe le braccia sul cuscino. Si tratta di persone che sono ottimi amici: sempre pronti ad ascoltare gli altri o ad offrire il loro aiuto. In genere non amano stare al centro dell’attenzione.
POSIZIONE E SALUTE – Non solo personalità , ogni differente posizione aiuta, o mette a rischio, la salute di chi dorme. Se la caduta libera è utile alla digestione, la posizione della stella di mare e del soldato peggiorano la respirazione, disturbando il sonno e favorendo il russare.