ROMA – Sogni d'oro anche in eta' avanzata. La credenza secondo cui, con l'avanzare degli anni, la qualita' del sonno viene compromessa e' stata definitivamente confutata: si fanno sonni tranquilli anche dopo i 60 anni, con un breve periodo di calo intorno ai 40.
Un gruppo di ricercatori americani del Center for Sleep and Circadian Neurobiology dell'universita' della Pennsylvania ha somministrato un questionario telefonico a 150 mila persone adulte, per sondare la percezione della qualita' del sonno nei diversi stadi della vita.
Incrociando i dati su razza, eta', sesso, salute e umore percepito al momento della rilevazione, i ricercatori sono arrivati a delineare un modello definito nel quale i primi segnali di bassa qualita' del sonno arrivano solo dopo i 70 anni.