Guardare troppa televisione fa male alla salute e addirittura accorcia la vita. Secondo uno studio pubblicato sulla rivista Circulation, per ogni ora passata davanti allo schermo aumenta dell’11% la possibilità di una morte prematura. Inoltre aumenta del 18% il rischio di morire per problemi cardiovascolari.
Ciò significa che se stiamo oltre quattro ore al giorno di fronte al piccolo schermo, al netto di tutti gli altri fattori di rischio (fumo, obesità, colesterolo alto) il rischio di morte prematura per qualsiasi causa è del 46% più alto, mentre il rischio di morire per problemi di cuore raddoppia quasi (+80%).
Attenzione però, avverte l’autore del lavoro David Dunstan, del Baker Idi Heart and Diabetes Institute di Victoria, in Australia: il discorso vale non solo per la tv, ma per qualsiasi stile di vita sedentario. Per cui se passiamo ore e ore davanti al pc (per svago o per lavoro non fa differenza) il rischio è esattamente lo stesso.
L’esperto ha arruolato per la ricerca 3.846 uomini e 4.954 donne dai 25 anni in su, monitorandoli costantemente con varie visite ed esami dal 1999 fino al 2006. E’ stato chiesto di riportare le loro abitudini in fatto di televisione e il campione è stato diviso in tre gruppi sulla base del numero di ore quotidiane trascorse di fronte al televisore: meno di due ore, tra due e quattro ore, oltre le quattro ore al dì.
Negli anni dello studio 284 persone del campione sono morte, 87 per malattie cardiovascolari. Nessuno degli individui, prima dell’inizio dello studio, aveva avuto problemi di cuore.