LONDRA (REGNO UNITO) – Un esercizio fisico ti svela quanto tempo di vita ti rimane. Poche e semplici azioni per rendersi conto dei risultati: sedersi con le gambe incrociate e, successivamente, alzarsi senza sostegni, per misurare la vostra forza e flessibilità. Il tutto per 30 secondi.
Il test, come racconta il Daily Mail, è stato messo a punto da un gruppo di medici, tra cui Claudio Gil Araujo della Gama Filho University di Rio de Janeiro in Brasile.
Lo studio è stato pubblicato sul Journal of Cardiology, e ha visto la partecipazione di 2.002 adulti di età compresa tra 51 e 80 anni. Lo studio ha provato che ogni punto conquistato nella prova è collegato a una diminuzione del 21 per cento della mortalità.
Coloro che hanno fatto registrare meno di 8 punti su 10, hanno il doppio delle probabilità di morire entro i prossimi sei anni.