ROMA – Dormire con lo smartphone e il tablet accesi rischia di farti ingrassare. La nuova abitudine degli italiani, e non solo, di lasciare il cellulare acceso e in carica troppo vicino al letto disturba il sonno e influisce sugli ormoni che regolano il metabolismo, inducendo i sintomi dell’obesità .
La nuova ricerca che dimostra gli effetti collaterali di smartphone e tablet arriva dalla Spagna e spiega che la luce artificiale degli apparecchi crea problemi alla digestione e al metabolismo.
I monitor accessi infatti disturbano la produzione della melatonina: la luce prodotta inibisce la produzione del prezioso ormone, che causa l’aumento di peso.