ROMA – Stanchezza, irritabilità e mal di testa sono i sintomi dell’emicrania da week end, che arriva proprio nel giorno in cui si gode del meritato e sospirato riposo. Ne soffre il 52,6% degli uomini, un primato rispetto alle donne che hanno cefalee soprattutto durante la settimana. Il motivo degli attacchi di mal di testa? E’ il drastico cambio di routine. L’unico rimedio, secondo i neurologi che hanno partecipato al Congresso nazionale della Società italiana di Neurologia, è quello di mantenere orari il più possibile simili a quelli settimanali, pur godendo di relax e riposo.
L’emicrania arriva proprio il sabato o la domenica mattina, giorni in cui si potrebbe godere del riposo dopo una dura settimana di lavoro. La causa non sarebbe però il “solito” stress, ma il cambio di abitudini. Dopo 5 o 6 giorni consecutivi passati ad alzarsi alle 6 del mattino per i neuroni, le cellule del cervello, “svegliarsi” alle 11 implica una riprogrammazione. Un cambio totale di orari tra sonno e veglia che manda il cervello in tilt. L’unico rimedio per evitare la fastidiosa emicrania, secondo i neurologi, è quello di non stravolgere i propri ritmi e di mettere la sveglia ad un orario non troppo diverso da quello dei giorni lavorativi. Ricordando, però, che nessuno vi impedirà di rimanere a crogiolarvi nel letto anche per tutta la mattina.