YOWA CITY, STATI UNITI – Fare ginnastica aerobica per 90 minuti dopo l’inoculazione del vaccino contro l’influenza raddoppierebbe le difese immunitarie.
Lo rivela un nuovo studio condotto all’universita’statale dello Iowa dove i ricercatori hanno osservato, sia in pazienti che in animali da laboratorio, lo sviluppo di anticorpi doppi tra chi aveva fatto una corsetta a ritmo moderato o un giro in bicicletta per 90 minuti subito dopo aver ricevuto l’immunizzazione.
I pazienti che invece erano stati seduti dopo l’iniezione hanno esibito meno anticorpi. Per l’ indagine sono stati condotti due serie di test: uno su persone che ha coinvolto un gruppo di studenti dell’universita’ divisi appunto in due gruppi: uno che ha fatto jogging per 90 minuti dopo il vaccino l’altro che e” rimasto tranquillo.
Il controllo delle difese immunitarie un mese dopo ha rivelato che i corridori avevano anticorpi contro l’influenza doppi. Gli scienziati hanno quindi cercato di individuare il tempo esatto necessario di esercizio fisico per far impennare le difese immunitarie: hanno cosi’ usato ratti costretti a correre dopo aver ricevuto vaccini per 45 minuti, 90, o 3 ore. I test dopo 1 mese hanno rivelato anticorpi “molto piu’ robusti” tra i topolini che avevano fatto esercizIo per 90 minuti.