Basta inserire nell’iPhone un’applicazione davvero low cost sviluppata da scienziati italiani e battezzata ‘Esame OK’, con esercizi guidati per gestire l’ansia da esame e ottenere utili consigli e strumenti per organizzarlo.
Esame OK include un vero e proprio libretto universitario tecnologico che consente di raccogliere e organizzare tutte le informazioni critiche per sostenere l’esame, come le domande possibili.
Mezzi “anti-strizza” già collaudati. La loro efficacia, infatti, è stata verificata con un test su 90 studenti universitari che dovevano sostenere un esame entro sette giorni dall’inizio dell’intervento, spiega all’ANSA Giuseppe Riva, docente di Psicologia e Nuove Tecnologie della Comunicazione all’Università Cattolica di Milano specializzato in soluzioni tecnologiche contro stress post-traumatico, ansia e fobie.
