Leggi qualcosa di educativo per 30 minuti al giorno. L’88% dei ricchi lo fa, contro il 2% dei poveri.
Fai attività fisica aerobica per 30 minuti al giorno. Il 76% delle persone facoltose pratica sport quattro giorni a settimana, contro il 23% dei meno abbienti.
Fai una telefonata di saluto ai tuoi cari, soprattutto nel giorno dei loro compleanni. Lo fa l’80% dei ricchi, contro l’11% dei poveri.
Stila una lista di cose da fare e realizzane almeno il 70%. Così fa l’81% dei benestanti, contro il 19% dei poveri.
Trascorri almeno un’ora al giorno insieme alla tua famiglia.
Ringrazia per cinque cose nella tua vita.
Limita l’uso di internet e tv a scopo solamente ricreativo. Il
13% dei ricchi guarda meno di un’ora di televisione al giorno, contro il 23% dei poveri. E solo il
14% guarda reality , contro il 78% dei poveri.
Non spettegolare.
Richiama chi ti ha cercato al telefono.
Fai i complimenti a qualcuno.
Mangia sano. Il 70% dei ricchi consuma meno di 300 calorie da junk food al giorno, mentre tra i poveri il 97% ne consuma più di 300 calorie.
Non giocare d’azzardo. Se tra i poveri gli scommettitori sono il 52%, tra i ricchi solo il 23% (e spesso non con i propri soldi).
Alzati presto la mattina. Il 44% dei benestanti si alza tre ore prima di iniziare a lavorare, contro il 16% dei poveri.