La Prova del Cuoco, Monica Setta e la dieta Beverly Hills: ecco cosa prevede
La Prova del Cuoco, Monica Setta e la dieta Beverly Hills: ecco cosa prevede
La Prova del Cuoco, Monica Setta e la dieta Beverly Hills: ecco cosa prevede
ROMA – L’ultima dieta dei vip? La dieta Beverly Hills. Per la verità non si tratta di un regime alimentare nuovo, ma pare essere tornato in voga nello showbiz nostrano, almeno a giudicare dalle parole di Monica Setta.
La giornalista economica è stata nuovamente ospite di Elisa Isoardi negli studi de La Prova del Cuoco, il programma culinario di Rai Uno, e ha annunciato di volersi mettere in forma con la dieta Beverly Hills.
Si tratta di un regime alimentare messo a punto negli anni Ottanta dalla statunitense Judy Mazel. Nella sua prima versione la dieta prevedeva un piano alimentare di 42 giorni e si basava sul consumo di una sola tipologia di alimento per volta: nei primi 10 giorni solo frutta, quindi anche mais bollito e prodotti da forno, dal diciannovesimo giorno anche proteine. La dieta fu seguita da altre due edizioni rivedute e corrette. Ma il comune denominatore restava la frutta.
Vediamo cosa prevede la dieta Beverly Hills nel suo piano giorno per giorno, come spiega il sito Albanesi.it, che sottolinea come questa dieta non abbia alcun fondamento scientifico e possa essere anche nociva se protratta per più giorni:
Primo giorno: ananas, mais, insalata
Secondo giorno: prugne, fragole, patate lesse
Terzo giorno: uva
Quarto giorno: albicocche secche, insalata, pasta
Quinto giorno: ananas, papaya
Sesto giorno: papaya, gamberetti, bistecca
Settimo giorno: ananas, insalata
Ottavo giorno: uva
Nono giorno: prugne, fragole, pollo (o, in alternativa, tacchino)
Decimo giorno: albicocche secche, papaya, ananas
Undicesimo giorno: anguria
Dodicesimo giorno: albicocche secche, sandwich di avocado, riso con verdure
Tredicesimo giorno: uva e due banane
Quattordicesimo giorno: giorno libero, ovvero si può mangiar ciò che si desidera, anche se con moderazione, devono però essere inseriti ananas e fragole
Ventesimo giorno: giorno libero si può mangiar ciò che si desidera, anche se con moderazione, l’apporto di alimenti proteici deve essere limitato e vanno comunque inseriti i kiwi
Ventunesimo giorno: ananas e due banane
Ventiduesimo giorno: ciliegie, un dessert a scelta
Ventitreesimo giorno: prugne, un sandwich, alimenti proteici a scelta (carne o pesce)
Ventiquattresimo giorno: ananas, papaya
Venticinquesimo giorno: anguria
Ventiseiesimo giorno: giorno libero
Ventisettesimo giorno: giorno libero
Ventottesimo giorno: ananas, papaya
Ventinovesimo giorno: anguria o uva
Trentesimo giorno: prugne, sandwich di verdure, carboidrati a propria scelta
Trentunesimo giorno: succo di arancia, melone, sandwich farcito con proteine